ape effect makan byk dihari raya?

argghhhh. oh tidak. shafika, u eat too much duing raya la. bisik hati. but hati xendahkan. mulut tros jugak makan even dah tau makan byk sgt. can u imagine today. makan mee goreng like 2 pinggan? aduhh plus ngan kuih lagi, choclate cake. errrhhh. malu skrg rase mcm nyesal cuz makan terlalu byk. hmmm. cmne ni? cmne ni? huk3. i dah getting more tembam la i guesss.
aduhh. tue la kat matrix kempunan nak makan mcm2 dan2 balik tros habiskan sume makanan.haha. no no. kne diet jugak mulai esok(haha azam je tue.) ermm first rule

• makan nasi sekali dlm sehari
• makan kuih just yg kecik2 je.
• makan kene ikot time. breakfast kalo boleh just biscuit je
• then lunch makan nasi skit je. then mlm makan biase2 je.
• hmmmm. but boleh ikot ke ca? haha. azam je tinggi.

harap2 la i boleh ikot atleast 50% diet male ni. heee. gud luck then !